Hem



personlig utveckling

En tredjedel Aktivitet –
en tredjedel Återhämtning –
en tredjedel Reflektion.
Så skapar du balans i livet.
Tatjana Sivik

Personlig utveckling i grupp utifrån ett gestaltiskt perspektiv
Vi arbetar med inriktning på ökad självinsikt, förbättrad kommunikation och förmåga att göra egna medvetna val.

Individuell coachning
För den som väljer att enskilt ta tag i sin framtida utveckling i arbetslivet och i livet erbjuder vi struktur och konkret handfast stöd för att kunna göra en handlingsplan och sätta den i verket. Det kan handla om att komma vidare i karriären eller att ta itu med livsavgörande frågor i privatlivet.

Samtalsstöd
Vi erbjuder företag samtalsstöd till medarbetare i samband med uppsägning, byte av karriär, pensionering eller annan stor förändring.




Gestaltterapi
Vi behöver både stillhet och rörelse i livet. Balansen är ibland svår att nå. Först när jag stannar upp, har jag möjlighet att lyssna till mitt inre – en förutsättning för utveckling och lärande.

Vi erbjuder gestaltterapi individuellt och till par.

Gestaltterapins kärna är medvetenhet. När jag är medveten om vad jag behöver och hur jag lever mitt liv, har jag också möjlighet att välja. Annars styrs mitt liv av omedvetna val.

Gestalt betyder helhet. Helheten innebär samspelet mellan det yttre och det inre. Det yttre handlar om hur du möter andra, din omvärld.

Det inre handlar om samspelet mellan tanke, känsla, själ och kroppskännedom.
Att stanna upp, möta mig själv och upptäcka hur nuet är färgat av min tidigare historia – ger möjlighet att avsluta och bearbeta och därmed ge plats åt nytt liv.